Ernährungsplan

Wer es in betracht zieht langfristig abzunehmen sollte sich einen Ernährungsplan zulegen. Ein Ernährungsplan kann ihn langfristig mehr ergebnisse liefern wie eine ungesunder Diätplan. Bei einer Diät besteht die gefahr das sie einen Jo-Jo-Effekt mit sich bringt. Vergessen Sie die Versprechungen schneller erfolge eines Diätplans wenn er Sie anschließend wieder zurück an den Anfang schickt. Ein personalisierter Ernährungsplan ist Ihre Fahrkarte zum Ziel das Sie erreichen wollen. Ihr Ziel sollte es sein dünn zu sein und nicht abzunehmen! Wer einmal abgenommen hat muss wieder zunehmen um abzunehmen. Aber nur durch eine Ernährungsumstellung können wir unser Idealgewicht beibehalten das wir uns erarbeitet haben.

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